Live Trans 7 Akhir Pekan Ini Jadwal Siaran Langsung MotoGP Spanyol

Jadwal Siaran Langsung MotoGP Spanyol, Live Trans 7 peluang Marc Marquez juara di rumah sendiri akhir pekan ini , Rabu (12/6/2019). Berikut jadwal MotoGP yang akan digelar akhir pekan ini disiarkan langsung di Trans 7 Marc Marquez berpeluang meraih gelar juara mengingat balapan akan digelar di sirkuit Catalonia, Spanyol pekan depan

(Klasemen Moto GP bisa dilihat di akhir berita) Ini adalah peluang bagi pembalap Pabrikan Yamaha, Valentino Rossi untuk meraih gelar juara di kandangnya sendiri. Sirkuit Mugello bukanlah sirkuit yang asing bagi Valentino Rossi, beberapa kali pembalap Italia ini meraih gelar juara di sirkuit ini.

Hasil tersebut mengakhiri puasa podium Valentino Rossi setelah terakhir dirasakan tim Yamaha pada MotoGP Jerman 2018. Sejak mencicipi Cirkuit Amerika di kancah Moto GP, Valentino Rossi berhasil naik podium sebanyak dua kali. Pertama kali dirasakan oleh pembalap Italia tersebut pada tahun 2015, Valentino Rossi berhasil naik di podium 3.

Pada MotoGP Amerika 2017, Valentino Rossi mampu finis di podium kedua. Valentino Rossi mengawali musim 2019 dengan baik, finis di peringkat 4 MotoGP Qatar, dan mampu naik podium 2 di MotoGP Argentina 2019. "Itu adalah emosi yang hebat untuk berdiri di podium lagi di Argentina, setelah menunggu begitu lama untuk saya, tim, dan penggemar."

"Tapi sekarang kita perlu fokus pada kejuaraan berikutnya," ujar Rossi, dilansir laman resmi motogp.com. Namun sayang, Raihan Valentino Rossi di MotoGP Arentina 2019 tidak diiringai oleh rekan satu timnya, Maverick Vinales. Maverick Vinales gagal finis karena terjatuh dari motornya setelah disenggol Mobidelli dari belakang.

Beruntungnya, insiden tersebut tidak menimbulkan luka atau cidera yang parah bagai Maveric Vinales. Pembalap asal Spanyol tersebut tiba di Amerika tanpa rasa khawatir atas insidennya dengan Mobidelli. Maveric Vinales meraih penampilan terbaiknya di MotoGP Amerika pada musim lalu, di mana ia mampu finis di podium 2.

"Hal pertama yang ingin saya katakan adalah bahwa saya tiba di Austin dalam kondisi fisik yang baik setelah kecelakaan di Argentina. "Austin adalah trek yang sangat saya sukai dan di mana saya selalu merasa sangan baik di atas kendaraan saya. "Saya memiliki ingatan yang sangat baik tentang sirkuit Amerika, jadi saya akan mencoba menikmati kejuaran sebanyak yang saya bisa," kata Vinales.

"Kami harus memberikan 100% agar tidak kehilangan poin dan naik klasemen,' ujarnya menambahkan. Jadwal Moto GP Spanyol 2019 Jumat (14/5/2019)

MotoGP Free Practice Nr. 1(14.00 14.40) MotoGP Free Practice Nr. 1(14.55 15.40) Moto2 Free Practice Nr. 1 (15.55 16.35)

Moto3 Free Practice Nr. 2 (18.15 18.55) MotoGP Free Practice Nr. 2 (19.10 19.55) Moto2 Free Practice Nr. 2 (20.10 20.50)

Sabtu (15/6/2019) MotoGP Free Practice Nr. 3(14.00 14.40) MotoGP Free Practice Nr. 3(14.55 15.40)

Moto2 Free Practice Nr. 3 (15.55 16.35) Moto3 Kualifikasi. 1 (17.35 17.50) Moto3 Kualifikasi 1 (18.00 18.15)

MotoGP Free Practice Nr. 3(18.35 19.00) MotoGP Kualifikasi1 (19.10 19.25) MotoGP Kualifikasi 2 (19.35 19.50)

Moto2 Kualifikasi1 (20.05 20.20) Moto2 Kualifikasi 1 (20.30 20.45) Minggu (16/6/2019)

16.00 WIB Moto3 Race(LIVE TRANS7) 17.20 WIB Moto2 Race (LIVE TRANS7) 19.00 WIB MotoGP Race (LIVE TRANS7)

Libra Tekanan di Kantor Memuncak Ramalan Zodiak Besok Sagitarius Memesona Kamis 13 Juni 2019

Berikut ini ramalan zodiak bagi Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces untuk Kamis (13/6/2019). Hari ini sejumlah zodiak mendapat peringatan dan kabar buruk. Di sisi lain, ada zodiak yang memiliki hari sangat menyenangkan.

Anda menghabiskan waktu bahagia dengan orang yang Anda cintai hari ini. Ganesha menyarankan Anda belajar memainkan alat musik, karena itu cara yang baik untuk mengekspresikan emosi. Selain itu, ini memberi Anda metode baru untuk menarik orang baru.

Lakukan segera sebelum mood berubah. Hari ini Anda mungkin cenderung melamun dan berfantasi. Ganesha melihat Anda kehilangan kontak dengan kenyataan dan membuat kesalahan dalam penilaian fakta.

Anda akan, dengan kekuatan semata mata dari kegigihan dan tekad, Anda memastikan bahwa semuanya akan berhasil pada akhirnya. Terlepas dari kurangnya fokus di awal, Anda akan dapat menyelesaikan urusan Anda dan menemukan bahwa semuanya ternyata menguntungkan Anda. Hari Anda akan dihabiskan untuk menikmati kegiatan yang menarik bagi Anda.

Anda dapat pergi berbelanja dengan anggota keluarga Anda, atau pergi makan malam bersama teman teman. Hari yang menyenangkan, penuh hiburan, dan menggembirakan menanti Anda. Orang orang akan terpana dengan kecepatan pekerjaan Anda.

Semua tugas dan proyek Anda yang tertunda akan membuahkan hasil. Tetapi Ganesha menasihati Anda untuk tidak melakukan apa pun dengan sembarangan atau ceroboh. Ganesha menganggap Anda sebagai orator yang luar biasa.

Pertemanan seharusnya berlangsung selamanya. Tapi itu semua tergantung pada apakah teman itu ada atau tidak saat paling dibutuhkan. Hari ini, teman teman Anda mungkin meminta bantuan Anda, dan tentu saja, Anda akan berada di sana untuk memberikan semua dukungan yang Anda bisa.

Bersiaplah untuk kenalan baru hari ini, beberapa di antaranya mungkin akan menjadi teman seumur hidup. Ganesha meramalkan Anda mengunjungi tempat baru yang menyenangkan, yang dibuat dua kali lipat lebih baik karena orang orang yang ramah di sana. Anda akan menjadi pembawa bendera bagi orang orang di sekitar Anda, menyebarkan harapan dan inspirasi.

Ganesha menyarankan Anda untuk menjadi pria yang ideal dalam keluarga hari ini. Dengan melakukannya, Anda akan memancarkan kasih sayang dan cinta. Ini, pada gilirannya, akan bekerja luar biasa dalam memupuk hubungan positif.

Tidak ada akhir untuk bekerja, jadi kencangkan sabuk Anda, karena sangat mungkin tekanan kerja akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda hari ini. Ini menyisakan sedikit waktu berharga bagi keluarga Anda, tetapi seperti biasa, mereka sepenuhnya mengerti. Ganesha mengharapkan Anda untuk menjadi pekerja keras dan teliti hari ini.

Anda juga dapat meluncurkan skema bisnis baru, terutama jika Anda wiraswasta. Hari ini, Anda harus menghabiskan sebagian besar waktu dalam meditasi dan introspeksi. Jika Anda tidak bermeditasi, Anda akan dikelilingi oleh pikiran negatif dan kepahitan bagi orang lain.

Menurut Ganesha, ini dapat menghambat kemajuan dan pertumbuhan karir Anda. Hidup sederhana dan berpikiran tinggi dapat membuat segalanya lebih mudah bagi Anda. Anda mungkin akan membuat wanita pingsan hari ini.

Itulah pesona dan cara Anda bersama mereka, kata Ganesha. Tetapi teman teman sangat berharga bagi Anda, dan Anda akan menghabiskan banyak waktu bersama mereka, untuk menghargai perusahaan mereka, dan menghidupkan kembali saat saat menakjubkan yang dihabiskan bersama. Sudah waktunya untuk pesta, apakah Anda tidak punya alasan untuk itu atau tidak.

Teman dan bahkan kenalan akan diundang untuk ambil bagian dalam perayaan; Anda semua akan ditagih untuk bersenang senang sehari. Bagi mereka yang terlibat dalam bisnis, keuntungan mungkin datang tetapi itu bukan hasil dari upaya yang Anda lakukan. Setiap transaksi yang berkaitan dengan real estate dan konstruksi akan menghasilkan hasil yang baik.

Sedangkan untuk para profesional, bos dan rekan dekat akan memberikan dukungan penuh mereka untuk pekerjaan apa pun yang Anda lakukan. Tuhan membantu mereka yang membantu diri mereka sendiri. Anda telah mengalami ini berkali kali karena upaya Anda telah terbayar.

Meskipun kolega Anda di tempat kerja dapat memberikan komentar negatif di tempat kerja Anda, atasan Anda tidak akan mengeluh kepada Anda. Untuk tujuan investasi, real estate dan konstruksi tampaknya menjadi pilihan yang bijaksana. Anda akan muncul melawan pesaing Anda hari ini.

Ini akan membuat Anda antusias tentang prospek masa depan Anda. Anda biasanya menghindar dari sorotan, tetapi hari ini Anda akan menemukan diri Anda didorong ke dalam peran seorang pemimpin, saat Anda menerima tugas baru. Hari yang progresif menanti, kata Ganesha.

Dari Info Link Live Streaming Hingga Klasemen Sementara MotoGP Jelang MotoGP Catalunya 2019

Jadwal Catalunya diprediksi bakal menjadi seri yang menyulitkan para pebalap karena karakter sirkuitnya. Tercatat, yang akan menjadi tempat balapan setelah seri Mugello Italia, memiliki panjang trek4,627 Km. Dengan cirikhas 13 tikungan, di bakal menyulitkan para pebalap.

Adapun jadwal MotoGP 2019 Catalunya rencananya digelar pada Minggu (16/06/2019) melalui siaran langsung dan live streaming Trans7 pukul 19.00 WIB. Hingga kini, klasemen MotoGP 2019 sampai seri balapan terakhir di Mugello Italia masih menempatkan Marc Marquez di posisi pertama. Lagi lagi, diprediksi para pesaingnya mulai dari Andrea Dovizioso, Alex Rins, Danilo Petrucci dan juga Valentino Rossi kembali berusaha mematahkan dominasi Marquez di Catalunya.

Sebagai catatan, Valentino Rossi tampaknya masih menjadi yang terbaik di sirkuit ini. Ia sudah tujuh kali menang di sana (kelas 500cc/MotoGP), termasuk pada musim 2016. Sirkuit Catalunya atauCircuit de Barcelona Catalunyamerupakan satu diantara sirkuit yang terletak di pinggiran kota Barcelona, Spanyol.

Dibangun pada 1989, letak sirkuit Catalunya berada di Montmelo.Sirkuit ini juga dipakai untuk balapan Formula Satu (F1), GP2, MotoGP dan Spanish GT. Balapan Formula Satu pertama kali digelar di sirkuit ini pada 1991. Sirkuit Catalunya pernah jadi tuan rumah lomba balap motorgrand prixpada 1996.

Sirkuit Catalunya disebut sebagai satu diantara sirkuit berdesain terbaik di dunia. Di sirkuit sepanjang 4,627 Km ini, ada 13 tikungan. Fakta ini membuat menjadi sirkuit tersulit bagi pebalap. Trek sirkuit ini begitu beragam. Mulai dari trek lurus yang memerlukan kecepatan tinggi, lalu harus diakhiriheavy breaking.

Pebalap juga harus menaklukkan tikungan melengkung datar. Permukaan trek bergelombang dan kontur tanah berbukit bukit. Pada MotoGP 2006, lima pebalap pernah alami insiden kecelakaan. Kecelakaan itu terjadi pada tikungan pertama. Lima pebalap yang terlibat insiden diantaranyaMarco Melandri, Sete Gibernau, Loris Capirossi, Randy de Puniet dan Daniel Pedrosa.

Pada 2016, menjadi saksi bisu insiden kecelakaan maut yang merenggut nyawa pebalap Moto2 Luis Salom. Pasca insiden tewasnya Luis Salom, layoutsirkuit akhirnya dimodifikasi dengan menambahchicanebaru di antara tikungan 12 dan 13. Pebalap Moto2, Luis Salom, saat sesi latihan bebas (free practice/FP) kedua di , Spanyol, mengalami kecelakaan di tikungan 12.

Salom terjatuh dan menabrak pembatas dengan kecepatan tinggi. Sayangnya, nyawa rider itu tidak bisa tertolong. Ia meninggal dunia di rumah sakit terdekat di Barcelona. Selain insiden Luis Salom, pebalap tim Akademi Avintia, Andreas Perez juga meninggal dunia setelah mengalami kecelakaan di , Barcelona, Spanyol, pada Minggu (10/06/2018).

Andreas Perez mengalami kecelakaan saat menjalani balapan seri keempat Kejuaraan Dunia Moto3 Junior 2018. Setelah menjalani perawatan intensi di rumah sakit de la Santa Creu i Sant Pau, Barcelona, Perez akhirnya menghembuskan nafas terakhir pada Senin (11/06/2018). Pada 2009, menjadi saksi salah satu balapan paling seru sepanjang sejarahMotoGP. Kala itu, Valentino Rossi bertarung dengan Jorge Lorenzo sepanjang lomba.

Duel itu akhirnya dimenangi Rossi lewat sebuah manuver ciamik pada tikungan terakhir. Aksi The Doctor mendapat pujian dari para pengamat dan sesama pebalap. Rossi merupakan pebalap tersukses di . Pebalap asal Italia itu sudah tujuh kali menang di sana (kelas 500cc/MotoGP), termasuk pada musim 2016.

Jadwal di sirkuitCatalunya bisa diakses melalui siaran langsung dan live streaming padaMinggu (16/06/2019) : Disclaimer Link live streaming hanya informasi untuk pembaca

Berikut KlasemenMotoGP2019 terbaru setelah HasilMotoGPItalia 2019 di Sirkuit Muggelo, Minggu (02/06/2019): 1. Marc Marquez SPA Repsol Honda (RC213V) 115 points 2. Andrea Dovizioso ITA Mission Winnow Ducati (GP19) 103 points ( 12)

3. Alex Rins SPA Suzuki Ecstar (GSX RR) 88 points ( 27) 4.Danilo Petrucci ITA Mission Winnow Ducati (GP19) 82 points ( 33) 5. Valentino Rossi ITA Monster Yamaha (YZR M1) 72 points ( 43)

6. Jack Miller AUS Pramac Ducati (GP19) 42 points ( 73) 7. Cal Crutchlow GBR LCR Honda (RC213V) 42 points ( 73) 8. Maverick ViƱales SPA Monster Yamaha (YZR M1) 40 points ( 75)

9. Takaaki Nakagami JPN LCR Honda (RC213V) 40 points ( 75) 10 Pol Espargaro SPA Red Bull KTM Factory (RC16) 38 points ( 77) 11.Franco Morbidelli ITA Petronas Yamaha SRT (YZR M1) 34 points ( 81)

12. Fabio Quartararo FRA Petronas Yamaha SRT (YZR M1)* 31 points ( 84) 13. Aleix Espargaro SPA Factory Aprilia Gresini (RS GP) 27 points ( 88) 14. Jorge Lorenzo SPA Repsol Honda (RC213V) 19 points ( 96)

15. Joan Mir SPA Suzuki Ecstar (GSX RR)* 12 points ( 103) 16. Johann Zarco FRA Red Bull KTM Factory (RC16) 10 points ( 105) 17. Michele Pirro ITA Mission Winnow Ducati (GP19) 9 points ( 106)

18. Francesco Bagnaia ITA Pramac Ducati (GP18)* 9 points ( 106) 19. Miguel Oliveira POR Red Bull KTM Tech3 (RC16)* 8 points ( 107) 20. Andrea Iannone ITA Factory Aprilia Gresini (RS GP) 7 points ( 108)

21. Stefan Bradl GER HRC (RC213V) 6 points ( 109) 22. Karel Abraham CZE Reale Avintia Ducati (GP18) 2 points ( 113) 23. Hafizh Syahrin MAL Red Bull KTM Tech3 (RC16) 2 points ( 113)

24. Tito Rabat SPA Reale Avintia Ducati (GP18) 2 points ( 113)

//pendaftaran-sbmptn.ltmpt.ac.id Kenali Dulu Profil PTN & Kuota-nya Daftar SBMPTN 2019 di http

Pendaftaran Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi (SBMPTN) 2019 di laman akan mulai dibuka hari ini, Senin (10/6/2019). Menurut jadwal, pendaftaran SBMPTN 2019 bakal dibuka secara serentak di seluruh Indonesia mulai pukul 13.00 WIB. Pendaftaran SBMPTN 2019 dibuka hingga 24 Juni 2019 mendatang.

Untuk mendaftar SBMPTN 2019, kamu harus memiliki nilai UTBK. Sebelum melakukan pendaftaran, tak ada salahnya kamu menentukan pilihan PTN mana yang akan kamu pilih. Pemilihan PTN yang tepat akan menentukan juga lolos tidaknya kamu dalam SBMPTN 2019.

Pasalnya, pemilihan PTN menentukan tingkat persaingan antar peserta. Kamu juga harus mengecek daya tampung atau kuota masing masing PTN. Untuk hal itu, kamu bisa mengecak profil masing masing PTN di laman

Terdapat total 85 PTN yang menjadi tujuan pendaftaran. Di masing masing PTN itu terdapat daya tampung atau kuota 2019 dan gambaran jumlah peminat di tahun lalu. Terdapat sejumlah persyaratan pendaftaran SBMPTN 2019 lainnya yang harus dipenuhi.

Kamu juga harus melalui sejumlah tahapan. Berikut syarat pendaftaran dan tahapan pendaftaran SBMPTN 2019. Tahapan pendaftaran SBMPTN 2019 dilakukan melalui laman dengan cara sebagai berikut.

Khusus untuk pendaftar program studi bidang seni dan olahraga, peserta wajib mengunggah portofolio sebagai materi tambahan untuk proses seleksi dalam SBMPTN 2019. Jenis Portofolio SBMPTN 2019 adalah: Ketua Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi ( LTMPT) Prof. Ravik Karsidi melalui rilis resmi (9/6/2019) mengingatkan kepada para " pejuang SBMPTN" beberapa hal terkait pelaksanaan pendaftaran SBMPTN 2019 yang akan berlangsung hari ini, Senin (10/6/2019). Berikut 8 informasi penting pihak LTMPT sehubungan dengan pendaftaran dilakukan secara online melalui laman resmi SBMPTN:

1. Diharapkan kepada para calon pendaftar agar memperhatikan secara teliti dan cermat semua ketentuan persyaratan dan tahapan pendaftaran SBMPTN 2019. 2. Sebagaimana telah diatur Keputusan Menteri Riset Teknologi dan Pendidikan Tinggi (Permenristekdikti) Nomor 60 Tahun 2018 bahwa kuota setiap Program Studi yang disediakan untuk calon mahasiswa baru SBMPTN ditetapkan paling sedikit 40%(empat puluh persen) dari Daya Tampung Program Studi di PTN. 3. Sebagai pertimbangan, program studi, daya tampung per PTN tahun 2019, dan jumlah peminat program studi per PTN tahun 2018 dapat dilihat di laman https:// sbmptn. ltmpt.ac.id

4. Bagi peserta pelamar program Bidikmisi terlebih dahulu harus mempelajari prosedur pendaftaran yang ada di laman resmi bidikmisi. 5. Calon peserta penerima beasiswa Bidikmisi yang telah dinyatakan lulus SNMPTN 2019 dan calon peserta non Bidikmisi yang dinyatakan lulus SNMPTN 2019, tidak diperbolehkan mendaftar SBMPTN 2019. 6. Apabila ada hal perlu ditanyakan terkait dengan SBMPTN 2019, dapat mengubungi HelpDesk dan atau hubungi call center 0804 1 450 450.

Informasi resmi juga dapat diperoleh di kantor Humas PTN terdekat. 7. Kepada masyarakat dan khususnya para calon pendaftar SBMPTN 2019, diberitahukan LTMPT tidak menjalin kerjasama dengan pihak manapun dalam pelaksanaan SBMPTN 2019. 8. Semua informasi resmi dan setiap terjadi perubahan ketentuan berkaitan dengan pelaksanaan SBMPTN 2019 selalu diinformasikan melalui laman resmi di

"Peserta tidak perlu berjubel mendaftar di awal sebab (waktu pendaftaran) disiapkan panitia cukup lama yaitu 10 24 Juni," pesan Ketua LTMPT kepada Kompas.com melalui pesan singkat untuk disampaikan kepada "pejuang SBMPTN".

Ini 5 Tips Jitu agar Tidurmu Lebih Nyenyak! Susah Tidur

Susah tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Masalah kesehatan dapat berupa diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi. Sayangnya, banyak orang kesulitan menemukan cara untuk meningkatkan kualitas tidur mereka.

Menurut U.S. Centers for Disease Control and Prevention, setiap orang dewasa harus tidur setidaknya tujuh jam per hari untuk menjaga tubuh tetap sehat. Jika tidak, seseorang akan cenderung mengalami komplikasi tertentu. Seorang pengusaha dan peneliti di bidang kesehatan, Chris Masterjohn, menyarankan beberapa cara untuk mengatasi susah tidur.

Untuk mengatasi susah tidur dan agar tidur lebih nyenyak, dibutuhkan manajemen waktu dan lingkungan yang ramah tidur. Bagi kamu yang susah tidur, berikut lima tips jitu agar tidurmu lebih nyenyak, dilansir dari Medical Daily : Berjemur di bawah sinar matahari pagi memungkinkan kamu untuk memiliki kebiasaan tidur yang sehat.

Kebiasaan ini memberi ritme pada tubuh. Selain itu, cara tersebut harus dilakukan pada saat kamu bangun tidur. Berada di luar selama setengah jam memungkinkan kamu menyerap sinar matahari alami yang cukup.

Cara lain agar kamu dapat tidur nyenyak adalah menjaga suhu kamar. Menjaga suhu kamar tetap dingin memungkinkanmu tidur tanpa gangguan. Suhu harus berkisar antara 65 hingga 76 derajat Fahrenheit.

Dengan kata lain, suhu kamar harus berkisar 18 hingga 25 derajat Celcius. Kualitas tidur dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung bahan yang mendorong metilasi. Ini adalah proses yang melibatkan produksi melatonin yang membantu kamu mempertahankan tidur tanpa gangguan.

Sebuah studi yang diterbitkan di US National Library of Medicine menyarankan bahwa suplemen dengan vitamin B6 mengandung metilasi. Suplemen tersebut juga membantu tubuhmu menghasilkan jumlah melatonin yang cukup untuk tidur yang lebih baik. Ini sangat membantu bagi orang yang terus menerus bangun di tengah malam, yang menunjukkan bahwa mereka kekurangan melatonin dalam tubuh.

Asam amino triptofan meningkatkan kualitas tidur dan bersumber dari makanan berprotein. Olahraga juga meningkatkan produksi triptofan. Makan lebih banyak karbohidrat juga hal penting.

Kamu dapat meningkatkan transportasi asam amino ke otak dengan makan makanan tinggi karbohidrat saat sarapan dan berolahraga di siang hari. Makan makanan yang cukup juga mencegah insomnia karena kekurangan karbohidrat pada hati. Hal ini menyebabkan kadar gula darah tidak stabil yang menyebabkan gangguan tidur.

Tidur akan lebih mudah jika kamu mengikuti rutinitas psikologis secara rutin. Kamu dapat bermeditasi dalam kegelapan atau bermain video game sambil mengenakan kacamata yang menghalangi cahaya. Kamu mungkin juga merasa lebih cepat mengantuk dengan membaca buku sebelum tidur.

Sebagian besar membutuhkan waktu sekitar dua jam untuk berhenti memikirkan pekerjaan. Meskipun demikian, tertidur lebih mudah jika kamu bersantai satu atau dua jam sebelum tidur.